Angebote für Schwangere und junge Mütter
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau und bedarf besonderer Beachtung. In dieser Zeit verändert sich vieles grundlegend: unser Körper, unsere Gefühle, unsere Beziehungen.
Körperliche Veränderungen und nie gekannte Beschwerden lösen Unsicherheiten aus, Befürchtungen und Ängste können aufkommen.
Ich begleite und unterstütze Sie gerne in dieser Zeit sowohl naturheilkundlich bei Schwangerschaftsbeschwerden, als auch durch Schwangerschaftsyoga, Schwangerschaftsmassagen und Tiefenentspannungstechniken zur Linderung von Geburtsängsten und Schwangerschaftsbeschwerden.
Nehmen Sie sich Zeit für sich und ihr Baby, gönnen Sie sich immer wieder Ruhepausen und Entspannungsphasen, so dass Sie die Zeit der Schwangerschaft ganz bewusst erleben und genießen können.
Yoga für Schwangere
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit von großer Veränderung, in der die werdende Mutter ihren Körper neu erlebt. Schwangeren Yoga trägt dazu bei, mit
diesen Veränderungen leichter umzugehen und die Schwangerschaft und Geburt bewusster und aktiver erleben zu können.
Schwangerenmassage
Diese wohltuende Massage mit warmen Ölen ist besonders auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt.
Tiefenentspannung & Hypnose bei Geburts-ängsten & Schwangerschaftsbeschwerden
Während der Schwangerschaft können viele Ängste aufkommen. Die Ungewissheit, welche Veränderungen auf einen zu kommen, wie sich der Körper verändert und die Angst vor den Geburtsschmerzen begleiten fast jede Frau.
Rückbildungsyoga
Beim Yoga zur Rückbildung wird besonderer Wert auf die Stärkung des Beckenbodens gelegt.
Naturheilkunde
Während der Schwangerschaft und der Geburt sowie in der Zeit nach der Geburt können unterschiedliche Beschwerden und Probleme aufkommen.
Hierbei kann die Naturheilkunde als sanfte Unterstützung dienen.