Lisa Kelm
Heilpraktikerin & Yogalehrerin
Herzlich Willkommen auf meiner Seite,
schön, dass du hier bist!
Aktuelle Kurse und Workshops
Abendyoga
Sanfte Yogaübungen um die Anspannung des Tages loszulassen, wieder bei sich anzukommen, zu entspannen und gut zu schlafen. Mit Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung.
Wann: dienstags fortlaufend von 20 bis 21 Uhr.
Wo: online via Zoom
Einstieg jederzeit möglich.
ONLINE Schwangerenyoga und Geburtsvorbereitung
für deine angstfreie, entspannte & selbstbestimmte Geburt
5 Wochen, 5 Module, 5 Yogaeinheiten
Mit diesem Kurs wirst du rundum auf eine angstfreie, entspannte und selbstbestimmte Geburt vorbereitet.
Mental und körperlich gestärkt und mit dem nötigen Fachwissen versorgt, können sich Ängste und Blockaden auflösen und du kannst voller Vertrauen in deine Wunschgeburt starten.
Ausführliche Kursbeschreibung siehe hier.
Neuer Kursstart am 5.10.2022
Wann: 5 mal
mittwochs ab dem 5.10.22 von 19.30 bis 21 Uhr.
Wo: online via Zoom
Kosten: 159 Euro inklusive 5 wöchiger Begleitung, Aufzeichnungslinks der Live-Yogastunden, Workbook & Whatsappgruppe
Weitere Termine:
ab dem 09.11.22 5 mal mittwochs von 19.30 bis 21 Uhr
ab dem 18.01.23 5 mal mittwochs von 19.30 bis 21 Uhr
ONLINE Rückbildungsyoga mit Baby
Neuer Kursstart am 19.09.2022
Wann: 6 mal montags ab dem 19.09.2022 von 10 bis 11 Uhr
Wo: bei dir zu Hause online via Zoom
Kosten: 90 Euro inklusive
Aufzeichnungslinks
Weitere Termine:
ab dem 07.11.22 6 mal montags von 10 bis 11 Uhr
ONLINE Yogaworkshops
Hormonyogaworkshop „Hormone im Gleichgewicht"
Hormonyoga kombiniert dynamische Körperübungen mit speziellen Atem und Energielenkungstechniken. So werden gezielt die hormonproduzierenden Organe unseres Körpers angeregt. Dadurch kann Hormonyoga auf besonders sanfte Weise den Hormonhaushalt im Körper positiv beeinflussen.
Hormonyoga ist für alle Frauen ab 30 Jahren zu empfehlen, sowie für Frauen in den Wechseljahren, bei verfrühter Menopause, Prämenstruellem Syndrom (PMS), polyzystischem Ovarsyndrom (PCOS), sowie bei unerfülltem Kinderwunsch. Diese sanfte und vitalisierende Yogaform steigert das allgemeine Wohlbefinden und hilft dabei, Stress abzubauen und sowohl körperlich als auch psychisch wieder ins Gleichgewicht zu finden. Sie führt zu einer Verbesserung hormonell bedingter Beschwerden wie z.B. Hitzewallungen, Migräne, depressiver Verstimmung, Energieverlust, Schlafstörungen, Stresssymptome und Gewichtszunahme.
Melde dich gerne bei mir, ich freue mich auf dich!
Weitere Workshops und Kurse auf Anfrage.
Jetzt anmelden!