Lisa Kelm
Heilpraktikerin & Yogalehrerin
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schön, dass du hier bist!
Aktuelle Kurse und Angebote
ONLINE Schwangerenyoga und Geburtsvorbereitung
für deine angstfreie, entspannte & selbstbestimmte Geburt
5 Wochen, 5 Module, 5 Yogaeinheiten
Mit diesem Kurs wirst du rundum auf eine angstfreie, entspannte und selbstbestimmte Geburt vorbereitet.
Mental und körperlich gestärkt und mit dem nötigen Fachwissen versorgt, können sich Ängste und Blockaden auflösen und du kannst voller Vertrauen in deine Wunschgeburt starten.
Ausführliche Kursbeschreibung siehe hier.
Neuer Kursstart am 19.04.23
Wann: 5 mal
mittwochs ab dem 19.04.23
von 19.30 bis 21 Uhr.
Wo: online via Zoom
Kosten: 159 Euro inklusive 5 wöchiger Begleitung, Aufzeichnungslinks der Live-Yogastunden, Workbook & Whatsappgruppe
Melde dich gerne hier an: Kontakt
Weitere Termine:
ab dem 14.06.23 5 mal mittwochs von 19.30 bis 21 Uhr
ab dem 13.09.23 5 mal mittwochs von 19.30 bis 21 Uhr
Schwangerenyoga Schnupperkurs
Neuer Kursstart am 24.05.23
Wann: 3 mal mittwochs ab dem 24.05.23 von 20 bis 21 Uhr.
Wo: online via Zoom
Kosten: 45 Euro
ONLINE Rückbildungsyoga mit Baby
Neuer Kursstart am 08.05.2023
Wann: 6 mal montags ab dem 08.05.23 von 10 bis 11 Uhr
Wo: bei dir zu Hause online via Zoom
Kosten: 90 Euro inklusive
Aufzeichnungslinks
Melde dich gerne hier an: Kontakt
Weitere Termine:
ab dem 19.06.23 6 mal montags von 10 bis 11 Uhr
ab dem 18.09.23 6 mal montags von 10 bis 11 Uhr
Abendyoga
Sanfte Yogaübungen um die Anspannung des Tages loszulassen, wieder bei sich anzukommen, zu entspannen und gut zu schlafen. Mit Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung.
Wann: dienstags fortlaufend von 20 bis 21 Uhr.
Wo: online via Zoom
Einstieg jederzeit möglich.
Melde dich gerne hier an: Kontakt
ONLINE Yogaworkshops
Hormonyogaworkshop „Hormone im Gleichgewicht"
Hormonyoga kombiniert dynamische Körperübungen mit speziellen Atem und Energielenkungstechniken. So werden gezielt die hormonproduzierenden Organe unseres Körpers angeregt. Dadurch kann Hormonyoga auf besonders sanfte Weise den Hormonhaushalt im Körper positiv beeinflussen.
Hormonyoga ist für alle Frauen ab 30 Jahren zu empfehlen, sowie für Frauen in den Wechseljahren, bei verfrühter Menopause, Prämenstruellem Syndrom (PMS), polyzystischem Ovarsyndrom (PCOS), sowie bei unerfülltem Kinderwunsch. Diese sanfte und vitalisierende Yogaform steigert das allgemeine Wohlbefinden und hilft dabei, Stress abzubauen und sowohl körperlich als auch psychisch wieder ins Gleichgewicht zu finden. Sie führt zu einer Verbesserung hormonell bedingter Beschwerden wie z.B. Hitzewallungen, Migräne, depressiver Verstimmung, Energieverlust, Schlafstörungen, Stresssymptome und Gewichtszunahme.
Melde dich gerne bei mir, ich freue mich auf dich!
Weitere Workshops und Kurse auf Anfrage.
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