Lisa Kelm

Heilpraktikerin & Yogalehrerin

 

Herzlich Willkommen auf meiner Seite,

schön, dass du hier bist!

 

 

Aktuelle Kurse und Workshops

 

Abendyoga

Sanfte Yogaübungen um die Anspannung des Tages loszulassen, wieder bei sich anzukommen, zu entspannen und gut zu schlafen. Mit Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung.

Wann: dienstags fortlaufend von 20 bis 21 Uhr.

Wo: online via Zoom

Preise

Einstieg jederzeit möglich.

 

ONLINE Schwangerenyoga und Geburtsvorbereitung

für deine angstfreie, entspannte & selbstbestimmte Geburt

5 Wochen, 5 Module, 5 Yogaeinheiten

Mit diesem Kurs wirst du rundum auf eine angstfreie, entspannte und selbstbestimmte Geburt vorbereitet.

Mental und körperlich gestärkt und mit dem nötigen Fachwissen versorgt, können sich Ängste und Blockaden auflösen und du kannst voller Vertrauen in deine Wunschgeburt starten.

Ausführliche Kursbeschreibung siehe hier.

Neuer Kursstart am 18.1.23

Wann: 5 mal mittwochs ab dem 18.1.23 von 19.30 bis 21 Uhr.

Wo: online via Zoom

Kosten: 159 Euro inklusive 5 wöchiger Begleitung, Aufzeichnungslinks der Live-Yogastunden, Workbook & Whatsappgruppe

Weitere Termine:

ab dem 22.3.23 5 mal mittwochs von 19.30 bis 21 Uhr

 

ONLINE Rückbildungsyoga mit Baby

Neuer Kursstart am 16.01.2023

Wann: 6 mal montags ab dem 16.01.2023 von 10 bis 11 Uhr

Wo: bei dir zu Hause online via Zoom

Kosten: 90 Euro inklusive Aufzeichnungslinks

Weitere Termine:

ab dem 16.01.23 6 mal montags von 10 bis 11 Uhr

 

Ein Quereinstieg ist möglich.

 

ONLINE Yogaworkshops

Hormonyogaworkshop „Hormone im Gleichgewicht"🧘‍♀️

Hormonyoga kombiniert dynamische Körperübungen mit speziellen Atem und Energielenkungstechniken. So werden gezielt die hormonproduzierenden Organe unseres Körpers angeregt. Dadurch kann Hormonyoga auf besonders sanfte Weise den Hormonhaushalt im Körper positiv beeinflussen.

Hormonyoga ist für alle Frauen ab 30 Jahren zu empfehlen, sowie für Frauen in den Wechseljahren, bei verfrühter Menopause, Prämenstruellem Syndrom (PMS), polyzystischem Ovarsyndrom (PCOS), sowie bei unerfülltem Kinderwunsch. Diese sanfte und vitalisierende Yogaform steigert das allgemeine Wohlbefinden und hilft dabei, Stress abzubauen und sowohl körperlich als auch psychisch wieder ins Gleichgewicht zu finden. Sie führt zu einer Verbesserung hormonell bedingter Beschwerden wie z.B. Hitzewallungen, Migräne, depressiver Verstimmung, Energieverlust, Schlafstörungen, Stresssymptome und Gewichtszunahme.

Wann: Sonntag 22.01.23, 9.30 Uhr bis 11.30 Uhr
Wo: bei dir zu Hause, online via Zoom
Kosten: 30 Euro inklusive Aufzeichnung des Workshops.

Melde dich gerne bei mir, ich freue mich auf dich!

 

Weitere Workshops und Kurse auf Anfrage.

 

Jetzt anmelden!