Informationen zu meiner Arbeit als Heilpraktikerin und systemischen Therapeutin finden Sie hier.

Aktuelle Yogakurse und Angebote:

Rückbildungsyoga mit & ohne Baby

Neuer Kursstart am 30. 06.2025

Wann: 6 mal montags ab dem 30.06. von 10 bis 11 Uhr

Weitere Termine:

Wo: Hybridkurs, Triveni Yogazentrum Gröbenzell oder bei dir zu Hause online via Zoom

Kosten: 90 Euro inklusive Aufzeichnungslinks

Melde dich gerne hier an: Kontakt

Kurs "Angstfrei und selbstbestimmt gebären"

Mentale Geburtsvorbereitung & Schwangerenyoga für deine angstfreie und selbstbestimmte Geburt

5 Module, 5 Yogaeinheiten, 5 Einheiten mentale Geburtsvorbereitung, 1 Bonusmodul

Mit diesem Kurs wirst du rundum auf eine angstfreie, entspannte und selbstbestimmte Geburt vorbereitet.

Mental und körperlich gestärkt und mit dem nötigen Fachwissen versorgt, können sich Ängste und Blockaden auflösen und du kannst voller Vertrauen in deine Wunschgeburt starten.

Der Kurs beinhaltet 5 Module sowie ein Bonusmodul:

1. Dein positives Geburts-Mindset und deine Wunschgeburt

2. Ängste und Blockaden erkennen und lösen

3. Die Welle surfen - Möglichkeiten der Schmerzbewältigung

4. Entspannt und selbstbestimmt gebären - auch in der Klinik

5. Der sanfte Start ins Leben: die letzten Wochen der Schwangerschaft
    und die letzte Phase der Geburt

Bonusmodul: Das Wochenbett - eine ganz besondere Zeit

Die ausführliche Kursbeschreibung findest du hier.

Neuer Kursstart am 17.9.25

Wann: 5 mal mittwochs von 19.45 bis 21.15 Uhr

Wo: live online via Zoom

Melde dich gerne hier wenn du Fragen hast oder dich anmelden möchtest: Kontakt    

Abendyoga

Beim Abendyoga liegt der Fokus auf Yogaübungen zur Entspannung und Regulation des Nervensystems.

Die Übungen helfen dabei, die Anspannung des Tages loszulassen, wieder bei sich anzukommen, zu entspannen und gut zu schlafen.

Mit Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung.

Neu: Yogaworkshops an der VHS Gröbenzell. 

Weitere Infos findest du hier.

Einzelcoaching zur Geburtsvorbereitung

Im Einzelcoaching arbeite ich mit dir intensiv an deinen individuellen Themen und Ängsten, um gezielt Blockaden zu lösen und die optimalen Voraussetzungen für deine Wunschgeburt zu schaffen.

 Preise

Tiefenentspannung und Hypnose bei Geburtsängsten und Schwangerschaftsbeschwerden

Hast du Angst vor der Geburt? Vielleicht hattest du eine schlimme erste Geburt oder du bist verunsichert durch negative Geburtsgeschichten von Freundinnen oder unsensible Aussagen von Ärzten.

Wenn du deine Ängste bearbeiten möchtest, melde dich gerne bei mir.

Ausführliche Infos findest du hier.

Massage für Schwangere

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