Tief entspannen und Kraft tanken mit Yoga und Selbsthypnose: Workshop am 02.12.2017
In diesem Workshop erfährst du, wie du mit Yoga und Selbsthypnose tief entspannen, loslassen, dich wohlfühlen und neue Kraft tanken kannst. Wir beginnen mit Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen. In der Selbsthypnose vertiefen wir unseren Entspannungszustand, lassen Stress und Anspannung los und laden uns auf mit neuer Energie. Durch die Selbsthypnose haben wir direkten Zugriff auf unsere rechte Hirnhemisphäre und damit auf die automatischen Kontrollzentren unseres Geistes und Körpers. Wir können somit in unserem System mit den Suggestionstechniken der Selbsthypnose "Umprogrammierungen" vornehmen und ungesunde Verhaltensmuster auflösen.
Wer hat Lust, mitzumachen und sich eine Auszeit vom Alltagsstress zu gönnen?

 

Datum: 02.12.2017

 

Zeit: 15 -18 Uhr

 

Ort: At Peace Zentrum, Holzstraße 4, 80469 München

 

Preis: 49 Euro incl. Snacks und Tee

 

Bitte melden Sie sich bei mir für weitere Informationen und zur Anmeldung.

 

 

YOGA MEETS MASSAGE WORKSHOP am 7. und 8.10.:
ABSCHALTEN - ENTSPANNEN - BEWEGEN - AUFTANKEN

Jubiläum! Unser beliebtester Workshop findet im Oktober zum 10. Mal statt und wir haben uns ein besonders schönes Programm ausgedacht.
Wer hat Lust, sich ein Wochenende Auszeit zu nehmen vom Alltagsstress und sich mit Yoga, Massagen, Wellness, Klangschalenmeditation, netten Leuten, Natur pur und gutem Essen zu verwöhnen?
Der Workshop findet wie immer im wunderschönen Schnitzmühle Adventure Camp im Bayerischen Wald statt.

Die schöne Umgebung und tolle Natur trägt wesentlich zur Erholung bei und es fühlt sich jedes Mal wie ein kurzer Urlaub an.
Habt Ihr Interesse? Meldet euch gerne bei uns für genauere Informationen und zur Anmeldung.
Wichtig: Bitte frühzeitig Zimmer im Hotel Schnitzmuehle reservieren, da diese immer sehr schnell ausgebucht sind.
Hier der Link zum Hotel:
www.schnitzmuehle.de

Datum: 7. und 8.10.2017
Ort: Adventure Camp Schnitzmühle, Viechtach
Zeit: jeweils 10 – 18 Uhr
Kursleitung: Lisa Kelm und Jara Zuzankova
Kosten: 1 Tag EUR 88,- / 2 Tage EUR 159,-
Anmeldung: lisa.kelm@gmx.de
Tel: 0160-6918242

 

Unsere Stimmungen – unser Schicksal?

 

Mehr Lebenskraft, Freude und Gelassenheit durch ein ausgeglichenes Hormonsystem

Hormonyogaworkshop am 29.6.17 und am 20.7.17

Unsere Stimmungen und unser Wohlbefinden, sowohl emotional als auch körperlich, sind sehr stark abhängig von der richtigen Funktion unserer Drüsen und Hormone. Deshalb werden die Hormondrüsen im Yoga auch „Wächter der Gesundheit“ genannt.

 

In diesem Workshop machen wir eine Übungsreihe, die das gesamte Drüsensystem harmonisiert, die Hormonproduktion wieder ausbalanciert und unsere emotionale und körperliche Stabilität fördert. Die sanften und vitalisierenden Yogaübungen steigern das allgemeine Wohlbefinden und verhelfen zu innerem Gleichgewicht, zu mehr Ausgeglichenheit und Gelassenheit. Unterstützt und verankert wird dies durch eine tiefe Entspannung und Meditation

 

Datum: 29.6.17 und 20.7.17

Zeit: 19-21 Uhr

Ort: Praxis für Naturheilkunde Lisa Kelm, Schellingstraße 20, 80799 München

Preis: 30 Euro

Bitte melden Sie sich bei mir für weitere Informationen und zur Anmeldung.

 

 

Yogaworkshop „Tu dir gut!“im Mai

Eine Auszeit zum Entspannen und Auftanken - nur für DICH!

 

Kennst du das? Du hetzt den ganzen Tag von einem Termin zum nächsten, versuchst allen gerecht zu werden, alle Anforderungen des Alltags zu meistern und verlierst dich dabei immer mehr selbst, fühlst dich oft müde und erschöpft.

 

Dann wird es höchste Zeit, dich um dich selbst zu kümmern!

 

Nimm dir Zeit für DICH und gönne dir einen Nachmittag Entspannung und Regeneration in schöner Atmosphäre. Mit Yoga, Entspannungs- und Atemübungen, Klang, Meditation und einer kleinen Massage (ohne Öl) lösen wir körperliche und seelische Anspannung und kommen wieder zurück in unsere Mitte und Kraft. Durch das Innehalten und die Besinnung auf uns selbst, können Druck und Stress abfallen. Die Lebensenergie kann wieder frei fließen, Lebensfreude und Leichtigkeit werden wieder spürbar.
Tu dir gut! Gönne dir eine Auszeit vom Alltag, entspanne, lasse los und schöpfe neue Kraft!

 

Datum: 6.5.2017

 

Zeit: 15:30 bis 18:30 Uhr

Ort: At Peace Zentrum, Holzstraße 4, 80469 München
Preis: 49 Euro inkl. Tee und Snacks

 

Anmeldung und weitere Informationen: lisa.kelm@gmx.de, www.lisa-kelm.de

 

Tel: 0160 6918242